pól roku

Żaden z nas jeszcze z pi.zdy nie wyszedł... kurfa ten to wygląda jakby przez te pół roku wszedł i wyszedł z niej pare razy masakra

Ja ****a nie cwicze,*******e to,zescie mnie zdegustowali,czlowiek tyle lat tyra,poci sie niemilosiernie,chla prowiant tonami i polowy z tego nie ma co leby w pol roku "pstryk" i kable na mordzie! Ide ****a spac bo zem zly na samego siebie

JAPYERDOLEEEEEEE.... Sylwetka jak ze snu, normalnie super bohater z kreskówki Kurva pół roku ?? Ludzie ja biore dziekanke, i chce w rok zrobić coś takiego... Nic nie bede robił tylko wpieprzał tony żarcia, wbijał potężne ilości koksu i trenował 6 x w tygodniu Ktoś mi to rozpisze na rok żebym tak wyglądał ?? Czy to jakiś photoshop ?? Bez [...]

z tymi rozstępami to nie jest prawda... Mam koleżke który postanowił że stanie się dużym w 3 miesiące... nie wierzyliśmy mu Skvrwiel wydał na sok chyba z 6 tysięcy ale w 3 miesiące zrobił 27kg i kaloryfer na brzuchu... i co dziwne tylko raz wylądował w szpitalu z jakimś mikrozawałem serca czy jakoś tak Jeśli chodzi o dawki to leciały rzędu: [...]

transformacja jest niesamowita to fakt... ale nie ma co się podniecać że zrobił to w pół roku... bo mógł to robić pare lat a wali ścieme...

Wiesz, ja też się nie znam, dlatego Ci radzę wizytę u lekarza i rehabilitację pod jego okiem . W zeszłym roku maiłem urwaną torebkę stawową i wszyscy straszyli, że już przerąbane do końca życia. A przerwa i rehabilitacja trwała pół roku. A teraz zero problemów. A jak ktoś powiedział, kolana to największy bubel w człowieku ( ja bym jeszcze dodał [...]

zazdroszczę prawdziwego mleka, masła.. ja nie tknęłam białej wody już z pół roku, bo nie mogę znaleźć prawdziwego ;C ładny dziennik swoją drogą, będę podglądać ;)

Właśnie dobrze żeś napisał czytajcie uważnie, i byś mógł sie zastosować do tego co npisałeś... ha ha siemkakupilem pol roku temu ze sklepiku sfd 300g krecika mono waznosc do 2010 roku troche sie rozchorowalem i zostalo mi polowe tego do dzisiaj wlasnie jak to otworzylem to byla zbrylona grudki

Pudzianowski: śmiejcie się razem ze mną! Super Express 07:4 Międzynarodowa federacja strongmanów IFSA zdyskwalifikowała Mariusza Pudzianowskiego za "naruszenie nowych zasad zdrowotnych zawodów", czyli doping – pisze Super Express. - Śmiejcie się z tego razem ze mną - usłyszeliśmy od "Dominatora". - Pół roku temu [...]

zauważyliście ze w tym pomieszczeniu z wagą z dzisiejszego filmu i na stole ogrodowym co był za lodziarza przebrany są 4 te same butle z tymi samymi kolorowymi capsami (stałe rekwizyty filmowe) ten sam zestaw kolorów w 4 butlach, te same karteczki z opisem rekwizyty mają ponad poł roku i ciągle te same do filmu ma [...]

no to wioslowanie mozesz wywalic, bo to te same cwiczenia praktycznie, angazuja te same miesnie chociaz sztangielki, troche lepsze bo ladniej mozna rozciagnac miesnie (tylko bez przesady) jak sie robi sztangielkami. A co do wszelkich odzywek poczekaj jeszcze pol roku przemyslanych treningow mcmel suple ma odpuscic ale gainerka moze brac?? a gainer [...]

Tak Olinka. Od pół roku mam zdiagnozowaną niewydolność podwzgórzowo-przysadkową. Jestem na hormonach i sporo rozmawiałam o tym ze swoją lekarką (ginekolog-endokrynolog), czy jest możliwe przywrócenie mojego organizmu do porządku samą dietą. Niestety, na razie jadę na hormonach.

trening z wczoraj /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e3e9bb10841c41ff9a42b54807ca7d6c.PNG Namieszałam z push pressem, bo na początku 10 kg było lekko, 15 okazało się być już za dużo, wróciłam do 10 i sił i już nie miałam.. Jakieś poprawki co do ciężaru? (nie miałam kogo spytać na siłowni o ciężar gryfu, bo fitnesska nie wiedziała) i teraz małe pytanko, jako [...]

Witam, Od czasu powrotu do Polski dużo myślałam o treningach/diecie. Aż pewnie za dużo. Przeglądałam dziś mój dziennik od początku i uważam, że miałam bardzo dobry start. Pilnowałam wszystkiego jak należy, a później zaczęłam coś kombinować, nie dorzuciłam do michy, albo się kręciłam przy tych 2000 kcal. I nie konskwetntie pilnowałam miski. Później [...]

MINI PODSUMOWANIE Jako, że wpadło dziś trochę więcej czasu, ośmieliłam się zrobić zdjęcia porównawcze, by pokazać obecny stan rzeczy. -Na forum powróciłam w marcu, po dłuższej przerwie w treningach i burzliwym okresie pracy. Z podkulonym ogonem i nadzieją, przyjęła mnie pod swoje skrzydła Obli ZA CO NIEZMIERNIE DZIĘKUJĘ:-)) i jestem jej dozgonnie [...]

martucholec, witaj! cieszę się, że mnie podglądasz, nie wiedziałam :) witam i pozdrawiam! 23 lutego 2014 DNT //Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f965bad2d4a74bd3a11978a52aa81b76.png +3 kopiaste łyżki hummusu z pudełka 24 lutego 2014 DT Dzień 2 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy 9x85lb/8x85lb/9x85lb/5x60lb/(6+1)x90lb [...]

Nie no barki masakrytyczne Ja tez dopiero niedawno przekonalem sie jaka dieta to dobra rzecz ... WWczesniej z 4 miechy bez diety cwiczylem potem z pol roku przerwy i zrobilem tyle przez te 4 miechy co tera w miesiac

no właśnie stosuję Reumo Terapia Gel, tabletki przeciwzapalne DicLac, ale nic nie przechodzi, taka kontuzja przytrafiła mi się na początku tamtego roku lecz na 2 kolana, miałem magnetronic i fango lecz pomogło na pół roku :/ myślę, że to mogą być łękotki dlatego wybiorę się we wtorek jeśli nie przejdzie, odpoczywam dużo ostatni raz biegałem z [...]

Fotki Aktualne na dziś 01.09.14}:-( SFD/Images/2015/7/26/2680db37649047f2ab36206f5c79e468.jpg SFD/Images/2015/7/26/4b00d655a11d4aa5a337fc117469d7a5.jpg SFD/Images/2015/7/26/4718a916b75b4e248c6a87e977b0de27.jpg SFD/Images/2015/7/26/649c11bf04134468b9f3d8dd7635f25a.jpg Pomiary na dzien 01.09.14 Waga : 64 kg Biodra : 91cm Udo w najszerszym miejscu [...]

MonikaAlicja, nie sądzę, aby ktoś próbował Cię obrażać. Swoimi zdjęciami pokazałaś, że można się postarać i na zdjęciach wyglądać lepiej lub gorzej. To wszystko. Ale to się ma nijak do przemiany i zdjęć Chudej. Spróbuj podążać drogą Lejdis, a za pół roku przyznasz nam rację i będziesz miała zdjęcie przed i po, takie prawdziwe.